Monday, January 10, 2011

Zivju eļļa un Omega 3 taukskābes


Teicams apraksts: http://www.newnordic.lv/green%20oil%20specialistiem.doc
Omega3 taukskābju vērtīgās īpašības pozitīvi iespaido ne tikai pieaugušos, bet arī grūtnieces, bērnus un dažādu slimību piemeklētos.
Omega3 labvēlīgā ietekme uz pieaugušajiem
* Omega3 taukskābes tiek dēvētas arī par „smadzeņu barību” - tās ir tik ļoti nepieciešamais „celtniecības materiāls” šūnu membrānu un citu neiroloģisko sistēmu „celtniecībā”.
* Omega3 ir ļoti nepieciešamas mūsu acs tīklenei, nodrošinot labu redzi.
* Tikai nesen ir atklāts, ka Omega3 taukskābes veiksmīgi palīdz cīnīties ar Alcheimera slimību, sirds un asinsvadu slimībām, samazina aritmiju un asinsspiedienu, kā arī uzlabo artēriju kopējo stāvokli un paaugstina triglicerīda līmeni.
* Ja jūs ievērojat beztauku diētu, Omega3 taukskābes ir vēl svarīgākas. Tās ir „labie tauki” un palīdz nodrošināt pietiekamu taukos šķīstošo vitamīnu A, D, E un K uzsūkšanos. Šie vitamīni ir ļoti nepieciešami veselīgai ādai, acīm, sirdij, asins cirkulācijai un recēšanai un stipriem kauliem, kā arī imūnsistēmai.
Omega3 labvēlīgā ietekme uz grūtniecēm
* Omega3 taukskābes ir vitāli svarīgas bērna normālai fizikai un garīgai attīstībai.
* Pētījumi liecina, ka uzņemot ieteicamo Omega3 taukskābju daudzumu, plānojot grūtniecību, tās laikā un barojot ar krūti, bērni attīstīs daudz ātrāk, nekā tām mātēm, kuras šīs taukskābes organismā pietrūkst.
Omega3 labvēlīgā ietekme uz bērniem
* Pastiprināta Omega3 taukskābju uzņemšana ļoti labvēlīgi iespaido hiperaktīvus bērnus ar uzmanības, uzvedības un mācību traucējumiem, tai skaitā lasītprasmes grūtībām.
Kā Omega3 palīdz cīnīties ar slimībām?
* Omega3 pretiekaisuma īpašības atvieglo artrīta, astmas, ekzēmas un psoriāzes slimnieku ciešanas.
* Hroniska kolīta, čūlainā kolīta un zarnu spazmu gadījumā Omega3 veicina remisijas periodus.
* Lieliska piedeva sirds un asinsvadu slimnieku diētai
* Omega3 palīdz atvieglot daudzas alerģijas.
Omega3 taukskābju avoti
Omega3 taukskābes mēs varam uzņemt uzturā, lietojot treknās zivis (piemēram, lasi, skumbriju, foreli). Diemžēl mūsdienās zivīs uzkrājas dažādas kaitīgas ķīmiskās vielas, kuras nelabvēlīgi ietekmē cilvēka veselību. Bez tam, zivs organisms Omega3 taukskābes nespēj sintezēt, tās tiek uzņemtas galvenokārt ar aļģēm. Tāpēc der atcerēties, ka lieliski Omega3 taukskābju avoti cilvēku uzturā ir valrieksti, kaņepju sēklas, linsēklas, kā arī nerafinēta rapšu, sezama, linsēklu un kaņepju eļļa. Nelielos daudzumos šīs taukskābes atrodas arī citos augu valsts produktos.
03.07.2008

Omega3 labvēlīgā ietekme uz pieaugušajiem
* Omega3 taukskābes tiek dēvētas arī par „smadzeņu barību” - tās ir tik ļoti nepieciešamais „celtniecības materiāls” šūnu membrānu un citu neiroloģisko sistēmu „celtniecībā”.
* Omega3 ir ļoti nepieciešamas mūsu acs tīklenei, nodrošinot labu redzi.
* Tikai nesen ir atklāts, ka Omega3 taukskābes veiksmīgi palīdz cīnīties ar Alcheimera slimību, sirds un asinsvadu slimībām, samazina aritmiju un asinsspiedienu, kā arī uzlabo artēriju kopējo stāvokli un paaugstina triglicerīda līmeni.
* Ja jūs ievērojat beztauku diētu, Omega3 taukskābes ir vēl svarīgākas. Tās ir „labie tauki” un palīdz nodrošināt pietiekamu taukos šķīstošo vitamīnu A, D, E un K uzsūkšanos. Šie vitamīni ir ļoti nepieciešami veselīgai ādai, acīm, sirdij, asins cirkulācijai un recēšanai un stipriem kauliem, kā arī imūnsistēmai.
Omega3 labvēlīgā ietekme uz grūtniecēm* Omega3 taukskābes ir vitāli svarīgas bērna normālai fizikai un garīgai attīstībai.
* Pētījumi liecina, ka uzņemot ieteicamo Omega3 taukskābju daudzumu, plānojot grūtniecību, tās laikā un barojot ar krūti, bērni attīstīs daudz ātrāk, nekā tām mātēm, kuras šīs taukskābes organismā pietrūkst. 
Omega3 labvēlīgā ietekme uz bērniem* Pastiprināta Omega3 taukskābju uzņemšana ļoti labvēlīgi iespaido hiperaktīvus bērnus ar uzmanības, uzvedības un mācību traucējumiem, tai skaitā lasītprasmes grūtībām.
Kā Omega3 palīdz cīnīties ar slimībām?* Omega3 pretiekaisuma īpašības atvieglo artrīta, astmas, ekzēmas un psoriāzes slimnieku ciešanas.
* Hroniska kolīta, čūlainā kolīta un zarnu spazmu gadījumā Omega3 veicina remisijas periodus.
* Lieliska piedeva sirds un asinsvadu slimnieku diētai
* Omega3 palīdz atvieglot daudzas alerģijas.
Omega3 taukskābju avoti
Omega3 taukskābes mēs varam uzņemt uzturā, lietojot treknās zivis (piemēram, lasi, skumbriju, foreli). Diemžēl mūsdienās zivīs uzkrājas dažādas kaitīgas ķīmiskās vielas, kuras nelabvēlīgi ietekmē cilvēka veselību. Bez tam, zivs organisms Omega3 taukskābes nespēj sintezēt, tās tiek uzņemtas galvenokārt ar aļģēm. Tāpēc der atcerēties, ka lieliski Omega3 taukskābju avoti cilvēku uzturā ir valrieksti, kaņepju sēklas, linsēklas, kā arī nerafinēta rapšu, sezama, linsēklu un kaņepju eļļa. Nelielos daudzumos šīs taukskābes atrodas arī citos augu valsts produktos.
IrLaiks.lv

No comments:

Post a Comment